雖然八月才要飛荷蘭，但我早早就離開工作崗位。年底review時便和老闆提起希望二月底離職，最後也如願在2月26日離開這個待了三年多的地方。
算了一下，離職到出發中間隔了快半年的Gap，姑且可以稱做Gap Half Year吧。
大家難免好奇這段期間我都在做些什麼，愛問「有沒有安排什麼旅遊」、「有什麼打算」，但我並沒有什麼規模比較大的計畫，都是零零碎碎的小事，所以總覺得很難回答這些問題，只能籠統地回應說：「唉呀，就做很多事啊。」
雖然沒有經歷任何壯遊、壯闊的計畫，但我還挺喜歡這段Gap的日子，所以就用這篇文章稍微紀錄一下近來日常。
首先是運動習慣的改變。
其實還在職時我也有每天運動的習慣（除非當天加班到太晚），不過畢竟時間有限，大部分都是運動個半小時到一個小時之間。離職後時間變得很充裕，自然而然也就延長了每日運動時間，現在除了每星期三的休息日之外，每天平均都運動一個小時（有幾天的運動時間更長）。
目前每週六次的運動時間中，有四天是跑步、一天是健身環、一天是核心搭配慢跑或是跳舞。原本我在執行漢森的半馬課表（每週要跑六次，包括一次速度跑、一次節奏跑、一次長跑、三次輕鬆跑），但三月中旬因為訓練過度得了夾脛症（一種跑者常出現的運動傷害）休養了一陣子，終於可以復跑時為了怕再度受傷而調整一下課表，把它改成負擔比較輕、比較適合我的。
調整後的課表如下：速度跑拿掉（因為夾脛症還沒完全好）、節奏跑、長跑保留但減量，輕鬆跑視情形削減與減量。雖然說是減量，但也沒真的很輕鬆就是了，四月的總跑量有到141.4公里（而且四月還曾因養傷而休了一個禮拜）。最近狀況比較好，更是增加訓練規模，這星期一的長跑甚至被拉到了130分鐘……
關於運動的部分先打到這裡好了，要不然這篇就要變成我的跑步訓練紀錄了。
既然提到運動，那就不能不討論一下我的飲食。
離職後錢變少、時間變多，所以吃外食的頻率必須要降低，目前正餐大概有五分之四的比例是自炊，雖然大多煮些簡單的東西而已。到底有沒有因為自炊而省到錢？老實說，我也不確定，但至少有感覺比較健康了點。
零食的量也有減少。在職時很容易發生壓力性進食，壓力大的時候就吃點東西撫慰心靈，加班也會吃東西果腹。現在沒有太大的壓力，理所當然也沒那麼常吃零食，不過我也沒完全戒掉就是了。說到壓力性進食，之前不時還會有壓力性飲酒的情形發生（或是某個比較大的案子結束時，為了慶祝而喝酒），離職後同樣由於壓力減輕不少，也幾乎沒什麼在喝酒了。
日常作息也有改變。
之前上班日的作息大概都是：8:40起床→通勤→9:30-18:30（原則啦，還是會加班的）上班→通勤→19:30-21:00（有時會到21:30）耍廢、運動、洗澡→吃晚餐→做自己的一些事→1:00睡覺（偶爾提早，但更常晚睡，特別是加班日，到2點、2點多才睡都不算少見）。
仔細一看還真是亂七八糟的作息，晚餐時間超晚、也很晚才睡。
現在的作息則是（以有跑步而且沒有跟任何人約見面的日子為範例）：7:00起床（有時會賴床）→7:00-10:00刷牙洗臉、跑步（包含前置的動態伸展、移動去公園的時間、後續的靜態伸展）→10:00-10:40洗澡、手洗剛換下來的衣服、吹頭髮→準備早午餐、寫日記（約半小時）、讀荷蘭文（也是半小時）→吃早午餐、餐後耍廢→15:00開始下午的行程，大部分是看書、寫部落格，中間會順便準備晚餐→18:00晚餐、餐後耍廢→20:00開始晚上行程，大部分是畫圖、看書，但由於晚上體力已經快耗盡，所以也會夾雜一些做閒事的時間→23:00睡前耍廢，24:00左右睡覺。
沒有跑步的日子會稍微晚起一點、早上也會多做一些事；長跑日的話則是反過來，提早個半小時到一個小時起床，不過當天因為比較疲勞，無所事事的時間會大幅增加。
之前原本有午睡時間，但三月有陣子因莫名的原因難以入眠，常常在床上躺了很久卻絲毫沒有進入夢鄉的跡象，所以後來就把午睡砍掉了。
整體來說，我的新作息整個往前挪了一兩個小時，晚餐時間也回復正常，然後運動、洗澡時間從晚上挪到了早上，看起來比較像是個「正常」的作息。
另外，讓我稍微聊一下「早午餐」。我一向是個注重早餐的人，除非假日不幸睡到中午，要不然一定會吃早餐。不過，現在起床要先運動，回家洗完澡、吹完頭髮都快中午了，所以索性把早餐和午餐合在一起吃，一切都是不得已的權宜之計，絕對不是因為要節食或是省錢。啊，但我跑步前還是會稍微吃一點點小東西，可能是一小口餅乾之類的（長跑日則是吃威德，也會帶補給品在路上吃，避免能量耗盡）、也會喝一點水；之前覺得沒必要，但自從某次跑完步覺得頭暈後，就再也不敢空腹去運動了。
Gap期間我還養成了寫日記的習慣。
不同於一般日記多在晚上、一天結束時撰寫，我大部分都是在白天運動完、洗完澡後才寫下前一天發生的事。會選擇在白天寫日記，是受到了「晨間日記」這個觀念的影響。晨間日記由佐藤傳提倡，他認為若在晚上寫下日記，很容易受到當天情緒影響，無法真正的反思自己，但若將寫日記的任務延到隔天早晨，前一天激昂的情緒已經比較平復（但也不至於平復到完全忘記前一天的感受），所以寫下的日記亦相對客觀，較能助於成長。
我大概是在三月中開始寫日記，到今天已經連續寫了兩個月，中間好像只斷過一天。對我來說，日記除了幫助我記憶當天重要的事情，也是個和自己對話的好機會，有時候在寫日記的過程中甚至會看到自己不同的樣貌。
寫日記還有另一個好處──保持寫作習慣。雖然平常會打部落格，但畢竟不是每天都會寫，寫部落格時也有較多顧慮，不見得能流暢表達想法；可是日記就自由多了，想寫什麼就寫什麼，反而寫起來輕鬆，以「維持寫作習慣」來說，寫日記還真的是個理想的選擇。
既然提到了部落格，那接下來就談談創作吧。
其實之前我就偶爾會寫部落格，第一篇以「公開發表」而非「抒發自我心情」為目的的網誌文章是在2015年發布的，當時寫的是第一次去日本玩的遊記。在荷蘭交換初期時，甚至幾乎每天都會更新部落格（後來就只有想到時才更新XD），回台灣後因為各種事情繁忙、我也越來越懶得打文章，更新頻率降低許多，只有一時興起才會撿回這個被遺忘的部落格。
去年因為某些契機，起了定期更新部落格的念頭，試著把晚上撥出半小時左右的時間打文章，但還是覺得太疲累，所以只維持了一陣子就沒繼續。離職後，我又再度興起這個念頭，而且由於心靈少了工作的摧殘，比較有辦法好好打文章，現在大概維持著每兩週更新一次的頻率。除了寫這個部落格記錄心情、遊記外，我還同時開啟了方格子的帳號，專門放閱讀心得。
我已經很久沒認真寫讀書心得了，上次這麼做搞不好是小學的事。寫各種作品的觀賞心得（不管是之前發布過的《強風吹拂》觀賞心得、或是讀書心得）比我想像的還要花時間，必須不斷回翻該部作品、不斷思考，必要時還得上網搜尋資料，但我覺得很值得。這些反芻、消化、重新表達的程序使我更能感受到作品的深度，有些作品第一遍看得懵懵懂懂，但再次吸收卻得以茅塞頓開。又例如，有些體會單在「欣賞作品」時並未出現，可是當我嘗試以自己的語言表達觀賞心得時，卻赫然蹦出來。
除了部落格外，我在這段期間還試著以跑步為主題挑戰了「圖文創作」。不過畢竟是個全新的領域，所以現在還在摸索階段，以緩慢的速度一步一步進行著，目前只完成第一話第一部份以及第二部分的分鏡（第一話只有分上下兩部份而已）……希望能趕快把第一話完成。
當然，已經維持一年多的每日繪圖習慣還是不可少。這項是我在離職前就養成的習慣，並未因為離職而帶來太大改變（也許有增加練習時間？），就不贅述。
最後，Gap期間我的閱讀時間也大幅增加了。
還在職時我就已經有利用通勤時間閱讀的習慣，算起來每天大概會看4、50分鐘的書，不過如果當天工作特別累或是前一天沒睡飽的話可能就會懶得把書拿起來，另外我也下意識避開閱讀太過艱澀耗腦力的書。這個習慣的盲點是假日可能就不會特別找時間閱讀，雖然心裡覺得就算假日也該找時間看看書，但往往一再拖延，等到假日要結束時發現自己根本沒有讀任何一個字。
而Gap期間我大概每天平均會看三個小時的書（不記入整理書摘、寫讀書心得的時間），其中一小時看英文書、一小時看比較輕鬆的書，另外一小時則讀較為艱澀的書。
沒錯，這段期間最讓我歡欣的是終於有多餘的心力閱讀困難的書籍，例如之前買的《財富背後的法律密碼》、《人工智慧相關法律議題芻議》都是我很有興趣、但卻覺得不想在下班時間也碰觸法律而一直擱置的書，如果沒有這個Gap，我大概永遠找不到機會翻開它們吧。當然，除了法律類書籍外，我也會看看其他領域的書，只要是在圖書館看到、覺得有興趣的就會看，諸如涉及都市規劃的《街道的美學》、與再生醫學相關的《細胞種子[幹細胞和臍帶血的故事]》等。
沉浸在各種領域的知識中，真的是件很幸福的事。
我是個很貪心的人，想用各式各樣的事榨乾這段難得的空閒時間。我也曾經想過，是否要專注做一件事就好？但我實在難以捨去任何一項，因為每項事物我都太想要了，所以只能過著這樣有點半調子、沒有什麼重點但又充實的生活。
啊，但沒收入還是有點心慌慌，所以其實我也有佛系地在找兼職，投了一些法律相關兼職譯者的職缺。有些沒有回應、有一間不滿意我的試譯，但也有翻譯社通知我試譯通過，目前我還在進行訓練程序（有些翻譯軟體要學習），所以並沒有開始接案，希望之後能順利接到案子。
一點小後記。
開始打這篇文章是在五月初，後來擱置了一陣子。沒想到在這段短短的期間，病毒就在島上快速擴散，大家的生活天翻地覆，原定計畫全部被打亂，我的日常也有些變化，例如沒辦法跑步、作息也稍微調整了一下，但整體而言重心沒有太大改變，所以就不修改文章，還是保留原本打的架構。
希望台灣、世界能早日脫離病毒的陰霾。
叉子人生 